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レンジで簡単肉じゃが♪和風麺つゆ使用♪
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レンジで簡単肉じゃが♪和風麺つゆ使用♪-レシピのメイン写真

レンジで簡単肉じゃが♪和風麺つゆ使用♪

みゅーり
みゅーり @cook_40096460

肉じゃがを煮込まないで作りたい!!そんな時にお任せ♪電子レンジ使用で時間と、暑さからの脱却が実現!なのに味は肉じゃが~~
このレシピの生い立ち
じゃが芋とお肉をいためて麺つゆをからめたら~~~何と肉じゃが!!

肉じゃがを煮込まないで作りたい!!そんな時にお任せ♪電子レンジ使用で時間と、暑さからの脱却が実現!なのに味は肉じゃが~~
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レンジで簡単肉じゃが♪和風麺つゆ使用♪

みゅーり
みゅーり @cook_40096460

肉じゃがを煮込まないで作りたい!!そんな時にお任せ♪電子レンジ使用で時間と、暑さからの脱却が実現!なのに味は肉じゃが~~
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材料

  • じゃが芋 200g
  • 牛肉薄切り 100g
  • 麺つゆ 大匙1~2(お好みで)
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作り方

  1. 1

    じゃが芋を食べやすい大きさにカット。大きさをそろえた方が、うまく火が通ります。

  2. 2

    レンジで①のジャガイモを600w4分加熱。

  3. 3

    ふらいぱんに、牛肉と②のジャガイモを入れて火にかけます。カロリーを期ししている方は、油なしでOK!

  4. 4

    牛肉に火が通ったら麺つゆを入れ、水分が飛んだら出来上がり!!!!

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みゅーり
みゅーり @cook_40096460
2010/09/05 09:50に公開
楽しいダイエット!続けられるダイエットを目指して 低カロリーな料理を研究中♪10年前に66⇒49㎏にダイエット成功!! …なのに今は57kg\(◎o◎)/!大変!!もう一度初心に帰ってダイエットのやり直しです。…でも美味しいものはやめられない!!と、始めたクックパッドですが、今は娘の為のレシピ集として残したいものを載せています。しかし毎日が創作料理なので、なかなか分量や、写真を残せない毎日です。
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このレシピのキーワード

肉じゃが じゃがいも 牛スライス

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