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ヘルシー♪ちくわとじゃこの青海苔和え
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ヘルシー♪ちくわとじゃこの青海苔和え-レシピのメイン写真

ヘルシー♪ちくわとじゃこの青海苔和え

_ひまわり_
_ひまわり_ @cook_40145621

ちくわと青海苔の組み合わせが絶品です。
このレシピの生い立ち
もう一品食べたくて残り物で作りました。
青海苔とちくわの組み合わせが絶品です。

ちくわと青海苔の組み合わせが絶品です。
このレシピの生い立ち
もう一品食べたくて残り物で作りました。
青海苔とちくわの組み合わせが絶品です。

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ヘルシー♪ちくわとじゃこの青海苔和え

_ひまわり_
_ひまわり_ @cook_40145621

ちくわと青海苔の組み合わせが絶品です。
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もう一品食べたくて残り物で作りました。
青海苔とちくわの組み合わせが絶品です。

ちくわと青海苔の組み合わせが絶品です。
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もう一品食べたくて残り物で作りました。
青海苔とちくわの組み合わせが絶品です。

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材料

1人分
  • ちくわ 1本
  • じゃこ 適量
  • 乾燥昆布 一掴み
  • 青海苔 適量（多めが美味しいです）
  • めんつゆ 適量
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作り方

  1. 1

    ちくわを半月切りにする。

    乾燥昆布は水に戻す。

  2. 2

    器にちくわ、戻した昆布、じゃこをいれ、多めの青海苔をふりかけ、めんつゆをかけて出来上がり！

コツ・ポイント

青海苔は多めが美味しかったです。

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_ひまわり_
_ひまわり_ @cook_40145621
2009/02/27 04:14に公開
2008年10月に男の子を出産した新米ママです。納豆・豆腐、ヘルシーなものが大好きです！みなさんのレシピを参考にいろんなものを作ってます♪よろしくお願いします★◆好きなもの◆・納豆・豆腐・ベーグル・カボチャ・魚介類
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このレシピのキーワード

じゃこ 乾燥昆布 ちくわ

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