風邪予防★生姜と長ネギのクリームシチュー

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CrazyLife @cook_40036984

黒コショウも生姜もたっぷり。体が温まって、風邪予防なシチューです!たまにはこんなシチューもいかがですか?
このレシピの生い立ち
料理に生姜を使うことが好きなのと、シチューのバリエーションを構想した結果完成しました。

風邪予防★生姜と長ネギのクリームシチュー

黒コショウも生姜もたっぷり。体が温まって、風邪予防なシチューです!たまにはこんなシチューもいかがですか?
このレシピの生い立ち
料理に生姜を使うことが好きなのと、シチューのバリエーションを構想した結果完成しました。

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材料

1鍋分
  1. 具材
  2. 生姜 大1かけ
  3. 長ネギ 2本
  4. ジャガイモ 4個
  5. 鶏ひき肉 150g
  6. 黒コショウ たっぷり
  7. 少々
  8. バター 15g
  9. サラダ油 大さじ1
  10. シチュー
  11. シチューミックス 適宜
  12. 適宜
  13. 牛乳 適宜

作り方

  1. 1

    材料です。

  2. 2

    ジャガイモは1口大に。長ネギは1センチくらい。生姜は皮を剥かずに細い千切りします。

  3. 3

    お鍋にバターとサラダ油を。

  4. 4

    ジャガイモから炒めます。

  5. 5

    鶏のひき肉を加えて軽く塩をふって炒め。

  6. 6

    水を加えます。

  7. 7

    沸騰したらアクを取って。

  8. 8

    生姜を加え。しばらくしたら火を消して、シチューミックスを振り入れて溶かします。

  9. 9

    牛乳を加えます。

  10. 10

    黒コショウはたっぷり入れて。

  11. 11

    食べる前に、長ネギを加えてしばらく火を通して完成。

コツ・ポイント

①生姜は皮を剥かないで細く千切りに。
②黒コショウはできれは、ホールコショウをミルで挽いて。
③好みですが、長ネギは早く入れるとクタクタになるので、食べる前に加えたほうが歯ごたえがあります。

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