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やみつき♡ シンプル セロリサラダ
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やみつき♡ シンプル セロリサラダ-レシピのメイン写真

やみつき♡ シンプル セロリサラダ

REANO〜☆
REANO〜☆ @cook_40156056

ただ切って混ぜるだけ。超簡単セロリサラダ
セロリがあんまり得意じゃなくてもやみつき♡
５分で完成！食物繊維たっぷり！美容
このレシピの生い立ち
便秘予防にセロリを食べようと思って作りました。
普段そんなにセロリばかり食べれないのですが、このサラダはやみつきになるくらいたくさん食べれます！
カロリーも控えめでダイエットにも効果的です。

ただ切って混ぜるだけ。超簡単セロリサラダ
セロリがあんまり得意じゃなくてもやみつき♡
５分で完成！食物繊維たっぷり！美容
このレシピの生い立ち
便秘予防にセロリを食べようと思って作りました。
普段そんなにセロリばかり食べれないのですが、このサラダはやみつきになるくらいたくさん食べれます！
カロリーも控えめでダイエットにも効果的です。

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やみつき♡ シンプル セロリサラダ

REANO〜☆
REANO〜☆ @cook_40156056

ただ切って混ぜるだけ。超簡単セロリサラダ
セロリがあんまり得意じゃなくてもやみつき♡
５分で完成！食物繊維たっぷり！美容
このレシピの生い立ち
便秘予防にセロリを食べようと思って作りました。
普段そんなにセロリばかり食べれないのですが、このサラダはやみつきになるくらいたくさん食べれます！
カロリーも控えめでダイエットにも効果的です。

ただ切って混ぜるだけ。超簡単セロリサラダ
セロリがあんまり得意じゃなくてもやみつき♡
５分で完成！食物繊維たっぷり！美容
このレシピの生い立ち
便秘予防にセロリを食べようと思って作りました。
普段そんなにセロリばかり食べれないのですが、このサラダはやみつきになるくらいたくさん食べれます！
カロリーも控えめでダイエットにも効果的です。

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材料

4人分
  • セロリ 400g
  • ツナ缶(オイル漬け) 1缶
  • 砂糖(きび砂糖) 大さじ1〜1.5杯
  • 醤油 大さじ1.5〜2杯
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作り方

  1. 1

    セロリを食べやすい大きさに切る
    個人的には細い茎の葉付きのセロリが好きです。
    セロリの水分はしっかり取ってくださいね。

    • やみつき♡ シンプル セロリサラダ作り方1写真
  2. 2

    ツナ缶をオイルごと全部入れて和える。

  3. 3

    砂糖と醤油を入れて混ぜるだけ。
    私は薄味が好きで醤油は大さじ1.5ですが、少し足りないと思ったら醤油を足して下さい。

    • やみつき♡ シンプル セロリサラダ作り方3写真
  4. 4

    一般的な太いセロリでも♪

    • やみつき♡ シンプル セロリサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

ツナ缶をオイルごと全部入れることで味がしっかりついて美味しいです。
だから醤油も少しで十分♪
減塩にもなります。
セロリの水分はしっかり取ってください。

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REANO〜☆
REANO〜☆ @cook_40156056
2018/05/20 09:02に公開
薄味が好きで、基本的に少し薄味かもしれません^ ^ 材料も家にあるもので、簡単でシンプルなものに♪ 世界のいろんなところに行って出会った味をヒントにしているものもあります♪
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ セロリ

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