鮭とキャベツのチーズシチュー

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

激ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で。

鮭とキャベツのチーズシチュー

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材料

1人分
  1. 1切れ
  2. キャベツ 2枚
  3. 薄力粉 小さじ1
  4. 100ml
  5. 牛乳 100ml
  6. 粉チーズ 大さじ1
  7. コンソメ 小さじ1
  8. 胡椒 0.5グラム

作り方

  1. 1

    キャベツを一口大に切る。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し、鮭を炒め、キャベツを入れて炒める。

  3. 3

    薄力粉を入れて炒める。

  4. 4

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで。

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rosenkranz
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れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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