卵はバターでオムレツ風に。

豚ロース肉はカレー風味パン粉で揚げ焼きに。

ブロッコリーはニンニクでペペロンチーノ風に。

タラコはレンジでチン！

サツマイモは醤油、砂糖、レモンで煮て、小分けし冷凍しておいたものを入れました。

人参は飾り切りをし、グラッセにして冷凍しておいたものです。