沸騰したお湯に塩をひとつまみ入れ、ブロッコリーを少し芯が残るくらいに茹でる。
水気はざるなどでしっかりきる。

ツナの油は捨て、★を混ぜる。

１を耐熱皿に並べて上に２、チーズ、マヨネーズをのせ、トースターで少し焦げ目がつくくらい（５分くらい）焼く。

直接アルミ箔に入れてお弁当にも！！
すぐできますよー。