シーフードでズッキーニのクリームボート

mimiko10
mimiko10 @cook_40039200

ワインによく合う レストラン並みのお味を家庭でも楽しみましょう♪ すっごく簡単です。

このレシピの生い立ち
spainさんのスタッフド茄子ID:17715177が美味しかったので 大好きなシーフードとズッキーニでアレンジ♪

シーフードでズッキーニのクリームボート

ワインによく合う レストラン並みのお味を家庭でも楽しみましょう♪ すっごく簡単です。

このレシピの生い立ち
spainさんのスタッフド茄子ID:17715177が美味しかったので 大好きなシーフードとズッキーニでアレンジ♪

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材料

3人分
  1. ズッキーニ 大1.5本(計ったら660gdえした)
  2. 玉ねぎ 小1個
  3. 人参 中1本
  4. 冷凍ミックスシーフード 100g
  5. ★ケチャップ 大さじ2
  6. ★オイスターソース 大さじ1
  7. ★薄口醤油 大さじ1
  8. サケか白ワイン 大さじ1
  9. ★ローズマリーやオレガノ等お好きなハーブ 適量
  10. サワークリーム生クリーム 大さじ3~
  11. 塩こしょう 少々
  12. モッツァレラが一番だけど普通のとろけるチーズでも良い 120gくらい
  13. 飾り用のパセリやハーブ 少々

作り方

  1. 1

    ズッキーニはよく洗い半分か4分の1に切ってレンジ500Wで8分チンし 中をくり抜く。

  2. 2

    野菜を細か目に切り熱くしたフライパンで炒め、しんなりしたらくりぬいたズッキーニを刻んだのとシーフードも加える。

  3. 3

    ★を2に加え、材料が柔らかくなるまで時々混ぜながら火を通す。
    クリームを加え混ぜ、塩コショウで味を調える。

  4. 4

    3を1の皮に詰め、モッツァレラチーズをスライスして上にのせたらオーブントースターでチーズがトロッとするまで焼く。

  5. 5

    パセリをふって熱いうちにいただきま~す♪

コツ・ポイント

ズッキーニをくり抜く際、火傷しないように気をつけて!!!
味付けはお好みで変えてくださいね。

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mimiko10
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ポーランドの3人家族のお母さん役のみみこは、みなさんの素敵なレシピをいつも楽しませていただいています。よろしくお願いいたします。
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