ゴーヤあんかけ卵焼

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ふわっとゴーヤ卵
このレシピの生い立ち
チャンプルもいいけど

ゴーヤあんかけ卵焼

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材料

3人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 3個
  3. だし汁・醤油 150cc・大さじ1の醤油
  4. かたくり粉 小さじ1/2・大さじ3の水

作り方

  1. 1

    ゴーヤの種とワタを抜き

  2. 2
  3. 3
  4. 4

    薄くスライスし軽く塩もみし流水で流し水気を切って

  5. 5

    説いた卵に

  6. 6
  7. 7

    ゴーヤを混ぜます

  8. 8
  9. 9
  10. 10

    温めたフライパンに流し

  11. 11

    弱火で6分返して2分程度焼く

  12. 12

    だし汁に砂糖・醤油を加え

  13. 13

    水溶き片栗粉を加えてとろみを付ける

  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18

    焼けた玉子焼きにあんをかけ完成

  19. 19
  20. 20

コツ・ポイント

お好みで少しゴーヤを塩もみしましょう

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