ひじきとツナのサラダ
簡単でヘルシー♪ひじき自体には味がないのでツナサラダって感じです。
このレシピの生い立ち
ツナサラダをもっとヘルシーに食べたくて。
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ツナサラダをもっとヘルシーに食べたくて。
乾燥ひじきを水で戻す。
さっと湯がいてしぼっておく。
戻してあるものを買えばもっと簡単ですね♪
玉ねぎをうすーくスライスして水にさらす。
少し水の中でもんで、しぼっておく。
ボウルにひじきと玉ねぎ、油を切らずにそのままのツナ缶を入れる。(ノンオイルを使えばかなりさっぱりした感じになります)
調味料を加えてよく混ぜて盛りつける。
仕上げにネギをちらしてできあがり。
玉ねぎは入れたほうが絶対美味しいと思います。
ひじきは水っぽくならないように、しっかり水気を切ってください。
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