レンジだけの簡単レシピ＊
梅干パワーで夏バテ予防♡食欲のない時の一品にぜひ♡このレシピの生い立ちとにかく梅干しが大好きです♡
ほうれん草はレンジでチン少し冷水に浸したあと、よく絞り2～3cmに切る
きゅうり、ちくわはななめ切りにしておく大きさはお好みで、縦半分にしてからななめ切りにしても食べやすいです◎
梅干しは種をとり、たたき梅にしておく
材料をすべて混ぜたら完成♡かつお節は多めが美味しいです。
ななめ切りじゃなくて輪切りでもOK♡酸味の苦手な方は梅とみりんを和えて下さい(^^)
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