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5月20日私のお弁当
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5月20日私のお弁当-レシピのメイン写真

5月20日私のお弁当

かちゃんぷぅ
かちゃんぷぅ @cook_40136725

今朝はだいぶ早くに起きて身体も精神的にも良い！
お弁当作りも早くから開始できたし、落ち着いてる！
今日はゆとり弁当です！
このレシピの生い立ち
今朝は本当に時間に余裕があり、しかも買いだしもしてあったと言うこと！

今朝はだいぶ早くに起きて身体も精神的にも良い！
お弁当作りも早くから開始できたし、落ち着いてる！
今日はゆとり弁当です！
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今朝は本当に時間に余裕があり、しかも買いだしもしてあったと言うこと！

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5月20日私のお弁当

かちゃんぷぅ
かちゃんぷぅ @cook_40136725

今朝はだいぶ早くに起きて身体も精神的にも良い！
お弁当作りも早くから開始できたし、落ち着いてる！
今日はゆとり弁当です！
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今朝は本当に時間に余裕があり、しかも買いだしもしてあったと言うこと！

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材料

お弁当１人分
  • 全材料 各適量
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作り方

  1. 1

    ①スクランブルエッグ。ケチャップ添え

  2. 2

    ②アスパラの豚肉巻き。
    アスパラは下茹でをして、豚肉は塩コショウを降り、アスパラを巻きつなぎめを先に焼き初める。

  3. 3

    ③鱈のピカタ。鱈に塩コショウを降り溶き卵にくぐらせ、フライパンを熱してオリーブオイルで焼く。鱈の上にとろけるチーズのせる

  4. 4

    ④トマト&乾燥パセリ

  5. 5

    ⑤ご飯&梅干し

  6. 6

    以上！

コツ・ポイント

特になし。

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かちゃんぷぅ
かちゃんぷぅ @cook_40136725
2018/05/20 00:51に公開
いつもありがとうございます。
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