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ゴーヤの佃煮
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ゴーヤの佃煮-レシピのメイン写真

ゴーヤの佃煮

しばっち。
しばっち。 @cook_40070161

ゴーヤが苦手な人でも食べられる♪しっかり濃い味の佃煮です。
このレシピの生い立ち
ゴーヤが嫌いでどうしても食べられなかった母が職場で、ゴーヤの佃煮というものがあるらしい、と聞いてきて、作って!とリクエストされ(笑)苦手な人も食べやすく作ったので味は濃い目かも…

ゴーヤが苦手な人でも食べられる♪しっかり濃い味の佃煮です。
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しばっち。
しばっち。 @cook_40070161

ゴーヤが苦手な人でも食べられる♪しっかり濃い味の佃煮です。
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ゴーヤが嫌いでどうしても食べられなかった母が職場で、ゴーヤの佃煮というものがあるらしい、と聞いてきて、作って!とリクエストされ(笑)苦手な人も食べやすく作ったので味は濃い目かも…

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ゴーヤが嫌いでどうしても食べられなかった母が職場で、ゴーヤの佃煮というものがあるらしい、と聞いてきて、作って!とリクエストされ(笑)苦手な人も食べやすく作ったので味は濃い目かも…

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材料

  • ゴーヤ 大2本
  • ☆めんつゆ(濃縮タイプ) 60ml
  • ☆三温糖(普通の砂糖でも) 90g
  • ☆酢 30ml
  • ちりめんじゃこ 30g
  • 鰹節 ひとつかみ
  • ごま 大さじ3
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種とワタを丁寧に取り、5㎜幅に切る。

  2. 2

    ①をさっと茹で、冷めてから水気をぎゅっと絞る。

  3. 3

    ☆を鍋やフライパンに入れ、②とちりめんじゃこを入れ汁気がなくなるまで炒り煮にする。

  4. 4

    鰹節を加え残りの煮汁を吸わせるようにして、ごまを入れひと混ぜしてできあがり。

コツ・ポイント

今回は皮の色の薄い柔らかいゴーヤを使って写真のような感じの仕上がりです。ゴーヤは私は苦みを感じにくくしたかったので5㎜より薄く切りましたが、お好みの厚さで大丈夫です。

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しばっち。
しばっち。 @cook_40070161
2010/08/26 15:44に公開
つくれぽメインで。最近はほとんど覚え書きとしてのレシピUPばかりです(´・ω・`)りぴれぽはあんまりしませんが実は気に入ったらしつこく作ってます(`・ω・´)大したレシピ載ってないので返れぽはお気遣いなく…最近パン作りにどっぷりハマってます。人にあげるのがほとんどだけど(´・ω・`)
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このレシピのキーワード

佃煮 じゃこ ゴーヤ かつお節 ゴマ

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