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食欲増進!!おくらのソース
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食欲増進!!おくらのソース-レシピのメイン写真

食欲増進!!おくらのソース

mーladybird
mーladybird @cook_40047695

熱々のごはん、ソーメン、冷奴…何にでも美味しい\(◎o◎)/! 我が家の夏バテ解消には、欠かせない1品になってます♪♪
このレシピの生い立ち
我が家の小さな畑で収穫したおくらを簡単に沢山食べようと思ってソースにしました。

熱々のごはん、ソーメン、冷奴…何にでも美味しい\(◎o◎)/! 我が家の夏バテ解消には、欠かせない1品になってます♪♪
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我が家の小さな畑で収穫したおくらを簡単に沢山食べようと思ってソースにしました。

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食欲増進!!おくらのソース

mーladybird
mーladybird @cook_40047695

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我が家の小さな畑で収穫したおくらを簡単に沢山食べようと思ってソースにしました。

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材料

  1. おくら 150gくらい
  2. かつおぶし 2パック(1パック3g入り)
  3. 土生姜 1片
  4. 濃口しょうゆ 大さじ3
  5. 水 150cc
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作り方

  1. 1

    おくらは、固いガクの部分を取ってから塩をまぶして板ずりします。(塩は、洗い流さなくてもOK)

  2. 2

    土生姜は、皮をむいてみじん切りにしておきます。

  3. 3

    鍋に湯を沸かし、沸騰したら1のおくらを入れて色よくゆでます。
    ゆで上がったら水気を切り、粗みじんに切ります。

  4. 4

    ボールにかつおぶし・しょうゆ・水さらに2と3を入れて軽く混ぜ合わせ、全体に味がなじむまで冷蔵庫で冷やします。

  5. 5

    冷蔵庫で冷やした6をお好みでごはんやソーメンにかけていただきます。

コツ・ポイント

おくらは、歯ごたえがのこる程度にゆでる。
お好みでわさびを加えたり、青じそやすりごまを加えても美味しいと思います。

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mーladybird
mーladybird @cook_40047695
2010/08/26 05:56に公開
レシピの掲載数が少ないにもかかわらず^_^;皆さんのおかげで’13.5.12にようやく届いたつくれぽが10件になりました。ありがとうございました♡♡
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