ヘルシー!ラグーソースのパスタ

taylor76
taylor76 @cook_40125210

いわゆるミートソース。これも何年も作られ続けている、我が家の定番!1度食べたらヤミツキに ♥ ヘルシーです ;)
このレシピの生い立ち
ミートソースが大好きな家族だけど、 レストランで食べるミートソースはこってりしていて苦手...

でもこれならあっさりヘルシー☆
おいしくって手が止まりません~ ♥

ヘルシー!ラグーソースのパスタ

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でもこれならあっさりヘルシー☆
おいしくって手が止まりません~ ♥

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材料

4人分
  1. 牛ひき肉 400g
  2. たまねぎ 中2個
  3. にんじん 小1本
  4. にんにく 1かけ
  5. セロリの葉 1束分
  6. トマト缶 1缶
  7. 塩・こしょう 適量
  8. トマト缶2/3程度
  9. オリーブオイル 大さじ1
  10. パスタ 400g

作り方

  1. 1

    野菜はみじん切り。セロリの葉は刻んでおく。

  2. 2

    オリーブオイルとにんにくを鍋で弱火にかける。香りが出たら、たまねぎ・にんじんを入れ、たまねぎが透明になるまで炒める。

  3. 3

    セロリの葉を加え、しんなりしたらひき肉を加える。ひき肉に火が通ったら、塩こしょう。

  4. 4

    トマト缶のトマトをつぶしながら加え、水も入れる。煮立ったら、再度塩を加え、弱火でふたをして15分煮込む。

  5. 5

    ソースの水分がとんでいたら、味見をして、足りなければ塩を足す。水分がとんでいなければ、とぶまで煮込む。

  6. 6

    火を消しふたをして、そのままおいて蒸らす。この間にパスタを塩を入れてゆでる。ゆで上がる直前にソースを再度温める。

  7. 7

    パスタとソースを器に盛って完成。

コツ・ポイント

③で加える塩はちょっと強めに入れると良いです。
④で塩を加えるときは、味を見て少し味が薄いと感じる程度でOK。

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taylor76
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東京在住。2014年春から、大学3年生になります。少しずつお料理修行始めてます♪よろしくお願いします♥:)
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