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フォーボー 〜水菜を添えて〜
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フォーボー 〜水菜を添えて〜-レシピのメイン写真

フォーボー 〜水菜を添えて〜

なごsan
なごsan @cook_40099285

お土産で簡単フォーボー
このレシピの生い立ち
友人から玄米フォーと牛肉スープの素を頂いたので作りました。

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フォーボー 〜水菜を添えて〜

なごsan
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材料

3人前
  1. 玄米フォー 1袋
  2. スープの素(フォーボー) 3個
  3. 牛肉(すき焼き用) 150g
  4. 水菜 1/3袋
  5. もやし 一握り
  6. 水 600cc
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作り方

  1. 1

    お土産で頂いた玄米フォーとスープの素

    • フォーボー 〜水菜を添えて〜作り方1写真
  2. 2

    フォーを水に浸し20分程度おく。

    • フォーボー 〜水菜を添えて〜作り方2写真
  3. 3

    鍋に水600ccとスープの素を入れて沸かす。

  4. 4

    フォーを茹でるお湯を沸かす。大きめの鍋で2リットル程度入る鍋が良いと思います。

  5. 5

    水に浸したフォーをザルに入れ水を切り、もやしと一緒に茹でる。一煮立ちさせ、再びザルにとる。

    • フォーボー 〜水菜を添えて〜作り方5写真
  6. 6

    器にフォーを入れ、5㎝に切った水菜、もやし、大きめに切った牛肉を盛り付ける。

    • フォーボー 〜水菜を添えて〜作り方6写真
  7. 7

    野菜、牛肉にかけるように熱々のスープを入れれば完成。お好みでレモン、ライムを添えて。

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なごsan
なごsan @cook_40099285
2015/06/13 05:20に公開

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