我が家のｺｰﾙｽﾛｰ風ｻﾗﾀﾞ
子供たちがﾓﾘﾓﾘ食べる我が家の定番( ´∀｀)
このレシピの生い立ち
野菜をﾓﾘﾓﾘ食べてもらうためのｻﾗﾀﾞ(*´∀｀)
アプリでひらく作り方
- 1
きゅうり、ｷｬﾍﾞﾂ、ﾊﾑを５㍉位の角切りにしておく
-
- 2
ｽｲｰﾄｺｰﾝは水切りしておく。
(使わない分は、しっかり水切りしてから袋やタッパーで冷凍保存してます。) - 3
☆ﾁｰｽﾞ☆
ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ、ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞなど使う場合は角切り。
粉ﾁｰｽﾞやﾐｯｸｽﾁｰｽﾞならそのまま使う - 4
ﾀｯﾊﾟｰにすべての材料を入れて、混ぜる
混ざったら最低でも20～30分は冷蔵庫に入れておく
後は食べるだけ(^^ - 5
ﾚﾓﾝ汁はお好みで調節してください
- 6
ちなみに…ハムの変わりに、ｶﾆｶﾏでも美味しいです
- 7
余ったら…ﾀﾙﾀﾙｿｰｽに
別皿で玉ねぎみじん切りとすりおろしﾆﾝｼﾞﾝをﾚﾝﾁﾝ、刻んだゆで卵とﾏﾖﾈｰｽﾞを+で完成
コツ・ポイント
野菜の水分が出るので、ﾏﾖﾈｰｽﾞの量は少な目に。味が薄ければ、塩コショウを少々足してください
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