菜の花と人参の アーモンド胡麻あえ

shihoまま
shihoまま @cook_40157755

アーモンドが香ばしくて、一味違ったお味です!
このレシピの生い立ち
お菓子作りであまった、アーモンドを刻んで炒って、菜の花の胡麻あえに混ぜてみました。

菜の花と人参の アーモンド胡麻あえ

アーモンドが香ばしくて、一味違ったお味です!
このレシピの生い立ち
お菓子作りであまった、アーモンドを刻んで炒って、菜の花の胡麻あえに混ぜてみました。

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材料

2人分
  1. 菜の花 1パック(両手にのる位の量)
  2. 人参 5センチ
  3. アーモンド 10粒
  4. 1個
  5. すりごま 大さじ1と半分
  6. しょうゆ 小さじ2
  7. 砂糖 小さじ2
  8. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に、塩を少々入れ、さっと茹でます。
    ボウルに水を入れ、茹でた菜の花をひたします。少しあくを抜きます。

  2. 2

    人参を、軽く茹でます。

  3. 3

    アーモンドを刻み、フライパンで、炒ります。

  4. 4

    卵に塩少々を入れ、炒り卵を作ります。

  5. 5

    ボウルに、菜の花、人参、アーモンド、すりごま、しょうゆ、砂糖、ごま油を入れて混ぜます。
    器に入れ、炒り卵をのせて完成!

コツ・ポイント

菜の花は、さっと茹でます。

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