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大根とちくわの炒め煮
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大根とちくわの炒め煮-レシピのメイン写真

大根とちくわの炒め煮

藤倉シュースケ
藤倉シュースケ @cook_40084208

常備菜兼お弁当のおかずにどうぞ。
91kcal/1人分
このレシピの生い立ち
お弁当にも入れられる常備菜が欲しかったので。その時、冷蔵庫にあったもので作りました。

常備菜兼お弁当のおかずにどうぞ。
91kcal/1人分
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お弁当にも入れられる常備菜が欲しかったので。その時、冷蔵庫にあったもので作りました。

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大根とちくわの炒め煮

藤倉シュースケ
藤倉シュースケ @cook_40084208

常備菜兼お弁当のおかずにどうぞ。
91kcal/1人分
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お弁当にも入れられる常備菜が欲しかったので。その時、冷蔵庫にあったもので作りました。

常備菜兼お弁当のおかずにどうぞ。
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お弁当にも入れられる常備菜が欲しかったので。その時、冷蔵庫にあったもので作りました。

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材料

2人分
  • 大根 150㌘
  • ちくわ ½本
  • 大根の葉 50㌘
  • 調味料
  •  白ごま 小さじ1
  •  ゴマ油 小さじ1
  •  だし汁 カップ½
  •  砂糖 小さじ2
  •  しょう油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむき、5㍉厚さの半月切りにして軽く塩(分量外)をする。しんなりしたらよくもんで水分を絞る。

  2. 2

    ちくわは輪切り。大根の葉は塩ゆでして水気を絞り、2㌢の長さに切る。

  3. 3

    鍋にゴマ油を入れて1)を炒め、だし汁を加えて煮立てば、砂糖としょう油を加えて煮含める。

  4. 4

    煮汁が少なくなれば大根の葉を加えて炒りつけ、白ごまを加える。

コツ・ポイント

塩もみした大根の水気をしっかり絞っておかないと、あとで水っぽくなってしまうので注意!

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藤倉シュースケ
藤倉シュースケ @cook_40084208
2009/02/26 02:24に公開
夫と三人の子供の健康を預かっています。
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このレシピのキーワード

炒め煮 大根 大根の葉 ちくわ

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