簡単ダイエット♪麻婆風しらたき

ふたごゆき @cook_40115441
しらたきを使ってカロリーオフ♪材料も低価格で節約にもなる麻婆風レシピ( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
どの家にもあるような調味料で、節約とダイエットを兼ねたレシピを考えてみました。しょうがが好きでいろんなレシピに入れてしまう私…f^_^;)
簡単ダイエット♪麻婆風しらたき
しらたきを使ってカロリーオフ♪材料も低価格で節約にもなる麻婆風レシピ( ´ ▽ ` )ノ
このレシピの生い立ち
どの家にもあるような調味料で、節約とダイエットを兼ねたレシピを考えてみました。しょうがが好きでいろんなレシピに入れてしまう私…f^_^;)
作り方
- 1
しらたきは食べやすい長さに切って熱湯でゆでる。
- 2
ねぎは小口切り、しょうがはみじん切りにする。
- 3
フライパンにごま油を熱し、しょうがを炒め、ひき肉に火が通るまで炒める。
- 4
しらたきを入れて炒める。
- 5
ネギを加え、麺つゆ・しょうゆ・さとうを入れてよく炒め、七味唐辛子を振る。
- 6
完成!
- 7
龍青空ママさん♬
「大きくな〜れ」のつもりが「大きく〜れ」になっちゃってすいません…(*>ω<*)れぽありがとう♡
- 8
2017年3月31日、話題入りしました♡ありがとうございます!
☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ - 9
2018年7月14日、あやちんさんがニラ入りで作ってくれました♬
彩りも栄養価もUP!是非参考にしたいアイディアです♡
- 10
2019年9月「本当に困った時のお助け節約おかず108」(扶桑社)に掲載して頂きました!
(;゚Д゚) - 11
ありがとうございます
(灬╹︎ω╹︎灬)
コツ・ポイント
ネギをたっぷり入れると彩りもよく美味しいです♪( ´▽`)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18352265














