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あまり苦くない♥ゴーヤのキムチーズ炒め
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あまり苦くない♥ゴーヤのキムチーズ炒め-レシピのメイン写真

あまり苦くない♥ゴーヤのキムチーズ炒め

tira
tira @cook_40042550

全く苦くないわけではないけど、あまり苦くない。
ゴーヤが苦手な私でもなんとか食べられます★
11.10.13材料変更有り
このレシピの生い立ち
とにかくゴーヤの苦味が苦手・・・
でも夏によくいただくんですよね~(´・ω・`)
色々試した結果、「全く苦くない!」とは言えませんが
「あまり苦くない(笑)」ゴーヤ料理ができました★

全く苦くないわけではないけど、あまり苦くない。
ゴーヤが苦手な私でもなんとか食べられます★
11.10.13材料変更有り
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とにかくゴーヤの苦味が苦手・・・
でも夏によくいただくんですよね~(´・ω・`)
色々試した結果、「全く苦くない!」とは言えませんが
「あまり苦くない(笑)」ゴーヤ料理ができました★

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あまり苦くない♥ゴーヤのキムチーズ炒め

tira
tira @cook_40042550

全く苦くないわけではないけど、あまり苦くない。
ゴーヤが苦手な私でもなんとか食べられます★
11.10.13材料変更有り
このレシピの生い立ち
とにかくゴーヤの苦味が苦手・・・
でも夏によくいただくんですよね~(´・ω・`)
色々試した結果、「全く苦くない!」とは言えませんが
「あまり苦くない(笑)」ゴーヤ料理ができました★

全く苦くないわけではないけど、あまり苦くない。
ゴーヤが苦手な私でもなんとか食べられます★
11.10.13材料変更有り
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でも夏によくいただくんですよね~(´・ω・`)
色々試した結果、「全く苦くない!」とは言えませんが
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材料

2人分
  • ゴーヤ 1/2本
  • 玉ねぎ 中1/4個
  • 豚うす切り肉 120g
  • キムチの素 大さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2
  • とろけるチーズ(シュレッドタイプ) 軽く半つかみ程度
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作り方

  1. 1

    ゴーヤはワタと種を除き3mm程度に薄切りし、塩(分量外)をふってしばらくおく。

  2. 2

    玉ねぎを3mm程度の薄切りにする。
    豚肉は一口大に切る。ゴーヤの水気をしぼる。

  3. 3

    フライパンに油(分量外)を敷き、豚肉を炒め色が変わったらゴーヤと玉ねぎを入れ炒める。玉ねぎが軽くしんなりするまで。

  4. 4

    ③にキムチの素、醤油を回し入れ炒める。
    火を止めてチーズを入れ、全体を混ぜ予熱で溶かす。

コツ・ポイント

豚うす切り以外にも、ひき肉や鶏肉、ツナ缶等でも大丈夫です。ツナ缶の場合は醤油の量を控えて下さい。
チーズの塩気によって醤油の量は調整してください。

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tira
tira @cook_40042550
2010/09/01 23:13に公開
こんにちは。お菓子作りが好きな主婦です。面倒な事が嫌いなので基本的に簡単なものしか作りません^^;主人、6歳の長男、3歳の長女、義母との5人家族です。
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このレシピのキーワード

炒めもの ゴーヤ 豚薄切り肉 チーズ 玉ねぎ

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