CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
水菜とちりめんじゃこのサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
水菜とちりめんじゃこのサラダ-レシピのメイン写真

水菜とちりめんじゃこのサラダ

caterina
caterina @cook_40052690

ドレッシング不要で、ダイエット中の主食代わりにもなる、すぐに食べれる超簡単レシピです。

このレシピの生い立ち
30年程前に知人が、水餃子に白髪ネギと細切りの唐辛子をトッピングし、熱したサラダ油をジュッツとかけ、お醤油をたらして食べさせてくれたのをヒントに生まれ、以来長年水菜の一番好きな食べ方になりました。

ドレッシング不要で、ダイエット中の主食代わりにもなる、すぐに食べれる超簡単レシピです。

このレシピの生い立ち
30年程前に知人が、水餃子に白髪ネギと細切りの唐辛子をトッピングし、熱したサラダ油をジュッツとかけ、お醤油をたらして食べさせてくれたのをヒントに生まれ、以来長年水菜の一番好きな食べ方になりました。

もっと読む

水菜とちりめんじゃこのサラダ

caterina
caterina @cook_40052690

ドレッシング不要で、ダイエット中の主食代わりにもなる、すぐに食べれる超簡単レシピです。

このレシピの生い立ち
30年程前に知人が、水餃子に白髪ネギと細切りの唐辛子をトッピングし、熱したサラダ油をジュッツとかけ、お醤油をたらして食べさせてくれたのをヒントに生まれ、以来長年水菜の一番好きな食べ方になりました。

ドレッシング不要で、ダイエット中の主食代わりにもなる、すぐに食べれる超簡単レシピです。

このレシピの生い立ち
30年程前に知人が、水餃子に白髪ネギと細切りの唐辛子をトッピングし、熱したサラダ油をジュッツとかけ、お醤油をたらして食べさせてくれたのをヒントに生まれ、以来長年水菜の一番好きな食べ方になりました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 水菜 1/2 袋(約110g)
  • ちりめんじゃこ 25g
  • オリーブ油 大2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    水菜を洗い、4cmくらいに切り、ザルにあげておく。

    • 水菜とちりめんじゃこのサラダ作り方1写真
  2. 2

    器に水菜を盛り、天日干しの軟らかめのちりめんじゃこをトッピングする。

  3. 3

    フライパンでオリーブ油を熱し、煙が出かけたらちりめんじゃこの上からまわしかける。

  4. 4

    ちりめんじゃこの塩分とオリーブ油がドレンシングの代わりになるので、よく混ぜながら食べます。

  5. 5

    いつでも食べられる便利な冷凍のしらすを使う時は、オリーブ油でカリっと炒めて水菜に見栄えよくかけます。

    • 水菜とちりめんじゃこのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

オリーブ油をかける時に結構周りに油が飛び散るので、私はシンクの中に器を置いて、オリーブ油をかけています。

冷凍しらすを炒める時は、油を吸ってドレッシングになる分が減るので、オリーブ油を大2.5にしています。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

caterina
caterina @cook_40052690
2012/02/02 19:36に公開
スウェディッシュマッサージやエステの仕事をする中で、行き着いたのが「美肌と健康を作るのは、化粧品やサプリではなく、やっぱり毎日の食事」だという事。『食べる事は生きる事』を座右の銘に、ローフードマイスターでもあり、糖質制限食を心がけている、日々の簡単レシピをゆるゆると分かち合えたらと思っています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 水菜 じゃこ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジで★枝豆と小松菜の白だし和え
  2. 鶏ムネ肉のヘルシーナポリタン
  3. 野菜たっぷり♪具だくさんクリーミーチャウダー
  4. ちくわ入りにんじんしりしり
  5. 四川青唐辛子と日本柚子と仏塩で【柚子胡椒】を作る
  1. つけ麺★ねぎ豚そば
  2. 炊き立てご飯に混ぜるだけ❧わかめご飯❧
  3. ☆HM紅茶スコーン☆
  4. クリームチーズで簡単♪♪ティラミス☆
  5. ✿鶏ひき肉と葱の味噌照り焼きハンバーグ✿
  1. ほうれん草の和風ナムル
  2. 何でも合います!和風ミートソース☆
  3. HBおまかせ☆早焼きコーヒー牛乳パン
  4. 抹茶チョコチップクッキー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18353619
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close