あったか冷たいキムチスープ
あったかいけど冷たい!つるつるお豆腐入りで栄養いっぱい、愛情もいっぱい・・・
このレシピの生い立ち
暑いが栄養は取らないと・・・。冷汁(冷たい味噌汁)は苦手な主人に考えた栄養いっぱいさわやかスープです。
あったか冷たいキムチスープ
あったかいけど冷たい!つるつるお豆腐入りで栄養いっぱい、愛情もいっぱい・・・
このレシピの生い立ち
暑いが栄養は取らないと・・・。冷汁(冷たい味噌汁)は苦手な主人に考えた栄養いっぱいさわやかスープです。
作り方
- 1
たまねぎをスライスし塩を振り、しんなりしたら油を引いたフライパンであめ色になるまで強火、色がついたら火を弱めいためます。
- 2
別のなべに水600ccに写真はにんじん、たまねぎ、キャベツ、豚こまを軟らかくなるまで入れて煮ます。
- 3
野菜が柔らかくなったら、コンソメキューブとあめ色たまねぎを入れます。キューブが溶けたら火を止めます。
- 4
上にのせる野菜を用意します。しそなど薬味は千切りにしておきます。きゅうりは千切りにし塩を振ってしんなりさせておきます。
- 5
器に、冷えた絹豆腐を等分していれ、あったかい野菜スープを注いでしまいます。手早く薬味やきゅうり、さらにキムチを乗せます。
- 6
キムチの基、めんつゆを上からかけます。味はコンソメでついているので、塩辛くならない程度に。
- 7
パパにはたっぷりキムチの基で、こどもはめんつゆのみなど、調整してくださいね。
- 8
氷を浮かべて、急いで食べてもらいます。温度差があるうちがおいしい^^v
コツ・ポイント
写真は彩りに小松菜を手順3で入れました。 きゅうりはこのとき入れませんでしたが、後日入れたらおいしかったのでレシピに入れました。
あめ色たまねぎはいっぱい作って、冷凍しておくとカレーなどにも使えて便利です。ひと手間ですが、一味違います。
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