子供喜ぶ！栄養満点モロヘイヤ☆
RINクック @cook_40044982
食欲の落ちる夏こそ子供に栄養たっぷりのご飯を食べさせたい！
栄養価の高いモロヘイヤをもりもり食べてくれます☆
このレシピの生い立ち
栄養価が高いモロヘイヤを子供に食べさせたくて、野菜屋ｻﾝに聞いて作りました☆
子供喜ぶ！栄養満点モロヘイヤ☆
食欲の落ちる夏こそ子供に栄養たっぷりのご飯を食べさせたい！
栄養価の高いモロヘイヤをもりもり食べてくれます☆
このレシピの生い立ち
栄養価が高いモロヘイヤを子供に食べさせたくて、野菜屋ｻﾝに聞いて作りました☆
アプリでひらく作り方
- 1
モロヘイヤは茎ごとさっとゆでる。(２０秒くらい
） - 2
１をみじん切りにして全てを混ぜ合わせる。
- 3
納豆バージョンです☆
-
- 4
兄弟レシピ
モロヘイヤともやしのさっぱりサラダ☆
レシピID21552275
こちらも美味しいです☆
コツ・ポイント
めんつゆ濃い目でご飯にかけてもよし！
納豆と混ぜてもこれが美味しいんですよ☆
めんつゆは少なめで納豆のだしを入れます。
写真はじゃこなしでひじきINです・・・。
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18354445
