*ルクエdeかぼちゃサラダ*
かぼちゃのなめらかな口当たりが、いいですね☆
このレシピの生い立ち
いつもお鍋で茹でて作るレシピを、ルクエで試してみました。
作り方
- 1
かぼちゃの皮を取り2cm角位に切り、スチームケースに入れ水を加えてふたをする。
- 2
600wの電子レンジで4分加熱して、そのまま2分おいて蒸らす。
- 3
2に水分が残っている時は、ざるにあげ水分を取る。これをボールに移してマッシャーなどでつぶす。
- 4
ベーコンは小さく切り、キッチンペーパーをしいたお皿の上に置き、ラップなしで600wの電子レンジで30秒位加熱する。
- 5
3に4と*印の調味料を入れ、混ぜて冷ます。急ぐ時は、ラップの上に凍らした保冷材を置くとよい。
- 6
5の粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし、食べる前にレタスとプチトマトと共にお皿に盛る。
コツ・ポイント
かぼちゃの種類によって固さが違うので、2の加熱時間は様子を見ながら調節してください。
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