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幼児に♡納豆チャーハン
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幼児に♡納豆チャーハン-レシピのメイン写真

幼児に♡納豆チャーハン

ひかりあん♡
ひかりあん♡ @cook_40136154

納豆ごはんも美味しいけど、飽きちゃうのでたまにはチャーハンに!
このレシピの生い立ち
卵アレルギーの娘に、蛋白質を摂ってもらうために!

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ひかりあん♡
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納豆ごはんも美味しいけど、飽きちゃうのでたまにはチャーハンに!
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材料

  • ごはん お茶碗一杯
  • 納豆 1パック
  • レタス 1枚
  • 乾燥ひじき ティースプーン1杯
  • ♡水 小さじ1
  • ♡麺つゆ2倍濃縮 小さじ1
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作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを戻しておく。
    戻ったら、水気を絞る。

  2. 2

    フライパンに油を敷いて、レタスを炒めて納豆、ひじきも入れる。
    納豆はタレを入れても入れなくても、お好みで♪

  3. 3

    ♡を入れて、ごはんも入れて混ぜ合わせながら炒める。

  4. 4

    水気が飛んだら完成♪
    すりごまをふりかけると、美味しさUPです!

  5. 5

    我が家は最後にこれをふりかけてます♪
    もちろんなくても大丈夫!

    • 幼児に♡納豆チャーハン作り方5写真

コツ・ポイント

炒り卵をまぜても美味しそうですし、レタスじゃなくても、白菜やキャベツなど、なんでも合います(*^^*)
♡の分量を増やし、納豆も刻んだり極小納豆を使用すれば、離乳食にもなりますよ♪

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ひかりあん♡
ひかりあん♡ @cook_40136154
2015/06/12 08:54に公開
夫と1歳の娘と黒うさぎ、3人1羽の家族です(*^^*)主にレシピの覚え書きで掲載してます♪
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