韓国鶏料理❀参鶏湯(サムゲタン)

gogelhopf @cook_40058896
作ってみると意外と簡単♫
発汗作用もあり、身体に良い韓国料理です。
是非、挑戦して下さいネ!
このレシピの生い立ち
韓国で教えて頂きました。調味料は日本で用意出来る材料を記し、手順や調理方法もシンプルに。私流のレシピを書いてみました。
韓国鶏料理❀参鶏湯(サムゲタン)
作ってみると意外と簡単♫
発汗作用もあり、身体に良い韓国料理です。
是非、挑戦して下さいネ!
このレシピの生い立ち
韓国で教えて頂きました。調味料は日本で用意出来る材料を記し、手順や調理方法もシンプルに。私流のレシピを書いてみました。
作り方
- 1
モチ米を磨ぎ、30分水に浸してザルに上げておきます。鶏肉の中はきれいに水で洗い20分程水に浸けておきます。
- 2
栗・銀杏は皮を剥きます。
- 3
長ねぎは5cmの長さに切り、玉ねぎは半月切りにします。
にんにくは皮をむきます。 - 4
鶏肉の中に※印の材料を詰めます。
☝詰めすぎに注意! - 5
鶏肉の片足のアキレス腱に沿って包丁で切れ目を入れます。
- 6
切れ目にもう片方の足を差し込み「X字」に両足を組みます。
- 7
鍋に鶏肉を入れ、鶏肉が2/3浸かるくらい水を入れます。☆印も加えます。
【普通の鍋を使用】⇒8へ
【圧力鍋を使用】⇒9へ - 8
【普通の鍋を使用した場合】鍋を火にかけます。最初は強火で、沸騰したら弱火にして約40分、アクをすくいながら煮ます。
- 9
【圧力鍋を使用した場合】鍋を火にかけ、蒸気が出たら中火~弱火で20分間加熱します。
- 10
鶏肉を鍋から取り出して盛り付けます。
小皿に塩を盛って参鶏湯に添えましょう。
お好みで塩を足しながら頂きます。 - 11
【御紹介】☆黄芪(ファンギ)は韓国食材屋さん、又はネットでも購入出来ます。
コツ・ポイント
もち米、ナツメや銀杏、栗は鶏肉の中に無理して詰めないでね!もち米以外の材料は余ったら鍋に入れて煮込んで下さい。詰め込み過ぎに要注意です☝
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18355650












