透析でも焼きうどん(^-^)v

michi:630
michi:630 @cook_40120138

うどんは、塩分0です。野菜は茹でこぼしっ。味付けも極薄ですが…美味しいよ。
このレシピの生い立ち
父が透析ですが、うどんとか素麺とか大好きで(^^;味見したら…味がないくらいでちょうどいいのです。

透析でも焼きうどん(^-^)v

うどんは、塩分0です。野菜は茹でこぼしっ。味付けも極薄ですが…美味しいよ。
このレシピの生い立ち
父が透析ですが、うどんとか素麺とか大好きで(^^;味見したら…味がないくらいでちょうどいいのです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. うどん 1たま(塩分0)
  2. 野菜 茹でこぼし
  3. だし醤油 ちょっとだけ

作り方

  1. 1

    うどんは、洗います。野菜は茹でこぼしします。

  2. 2

    油なしで炒めます。軽くだし醤油いれて出来上がりっ!

コツ・ポイント

とにかく塩分カットして野菜は茹でこぼし。だし醤油もちょっぴり!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
michi:630
michi:630 @cook_40120138
に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
もっと読む

似たレシピ