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透析でも焼きうどん(^-^)v
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透析でも焼きうどん(^-^)v-レシピのメイン写真

透析でも焼きうどん(^-^)v

michi:630
michi:630 @cook_40120138

うどんは、塩分0です。野菜は茹でこぼしっ。味付けも極薄ですが…美味しいよ。
このレシピの生い立ち
父が透析ですが、うどんとか素麺とか大好きで(^^;味見したら…味がないくらいでちょうどいいのです。

うどんは、塩分0です。野菜は茹でこぼしっ。味付けも極薄ですが…美味しいよ。
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父が透析ですが、うどんとか素麺とか大好きで(^^;味見したら…味がないくらいでちょうどいいのです。

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透析でも焼きうどん(^-^)v

michi:630
michi:630 @cook_40120138

うどんは、塩分0です。野菜は茹でこぼしっ。味付けも極薄ですが…美味しいよ。
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父が透析ですが、うどんとか素麺とか大好きで(^^;味見したら…味がないくらいでちょうどいいのです。

うどんは、塩分0です。野菜は茹でこぼしっ。味付けも極薄ですが…美味しいよ。
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材料

1人分
  • うどん 1たま(塩分0)
  • 野菜 茹でこぼし
  • だし醤油 ちょっとだけ
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作り方

  1. 1

    うどんは、洗います。野菜は茹でこぼしします。

  2. 2

    油なしで炒めます。軽くだし醤油いれて出来上がりっ!

コツ・ポイント

とにかく塩分カットして野菜は茹でこぼし。だし醤油もちょっぴり!

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2018/05/20 07:06に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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焼きうどん うどん

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