ピリ辛こんにゃく

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

コンニャクを丁寧に下処理するとブリブリになって美味しいよ。味も染みやすくなるんです。

このレシピの生い立ち
カロリーは低いコンニャクを美味しく食べるためにピリ辛味で作ってみました。

ピリ辛こんにゃく

コンニャクを丁寧に下処理するとブリブリになって美味しいよ。味も染みやすくなるんです。

このレシピの生い立ち
カロリーは低いコンニャクを美味しく食べるためにピリ辛味で作ってみました。

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材料

2人分
  1. コンニャク 1枚
  2. 適量
  3. ごま 小さじ1
  4. 【A】
  5. 万能だし醤油 大さじ4
  6. 大さじ2
  7. 赤唐辛子(小口切り) 2分の1本分

作り方

  1. 1

    コンニャクはたっぷり目の塩で揉んで塩水で洗い流し、熱湯で5分茹でて、16等分(サイコロ状)に切っておきます。

  2. 2

    鍋にごま油を入れこんにゃくを中火で1分炒め、次に【A】を入れ弱火で汁けがなくなるまで煮て完成です。

  3. 3

    【万能だし醤油】
    そばつゆや、めんつゆ、なめたけ、煮物、玉子丼がすぐに作れますよ。↓
    レシピID:18389219

コツ・ポイント

万能だし醤油がない場合は【A】を下記に変更可能です。
【A】
しょうゆ、みりん、酒・・・各大さじ2
だしの素・・・小さじ2分の1
赤唐辛子(小口切り)

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FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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