福豆入り!?アボサラダ巻&穴子五目恵方巻

鬼もびっくり!?節分の福豆を恵方巻に入れちゃった"アボサラダ巻"と普通の"穴子入り五目巻"。2種類、一緒に作ります。
このレシピの生い立ち
福豆をそのまま食べるのもつまんないので、恵方巻にイン!!してみました。
雑穀米がスキな方なら、お気に召すはず〜♪
福豆入り!?アボサラダ巻&穴子五目恵方巻
鬼もびっくり!?節分の福豆を恵方巻に入れちゃった"アボサラダ巻"と普通の"穴子入り五目巻"。2種類、一緒に作ります。
このレシピの生い立ち
福豆をそのまま食べるのもつまんないので、恵方巻にイン!!してみました。
雑穀米がスキな方なら、お気に召すはず〜♪
作り方
- 1
"すし飯の準備"
研いだ米に3合分の水を入れ、福豆を入れます。
普通炊きでセット。 - 2
豆は柔かく、こんな感じで炊きあがりました。
※豆は全部に混ぜないで上の方だけサラダ巻用にすくって下さい!! - 3
〜サラダ巻用〜
豆入りの上半分にすしのこ適量を混ぜ、冷まします。 - 4
〜五目巻用〜
下半分にもすしのこを混ぜて、白いすし飯を作ります。
→ご飯の準備はこれで完了です。 - 5
"だし巻き卵"
卵液に、白だし(または、めんつゆ)と砂糖を混ぜ、細長めの"だし巻き卵"を作ります。 - 6
穴子の蒲焼きは、トースターなどで軽く焼いておきます。
- 7
穴子はこんな風に、1匹を3等分にカットして下さい。
(しっぽ側はそのまま、太い方は縦2つ割りに。) - 8
その他の具材も拍子切りにカット。
きゅうりは1/2にしたら、4〜6の縦割りに。アボガドも皮を剥いて縦に切ります。 - 9
"サラダ巻"
のりに、豆入りのすし飯を敷き、レタスの上にきゅうり、カニカマ、卵、アボガド、マヨネーズをのせて巻きます。 - 10
"五目巻"
のりに、白いすし飯を敷き、あなご、きゅうり、卵、かんぴょう、桜でんぶをのせて巻きます。 - 11
包丁で、1/2にカットし、両端を切り落として完成。
※包丁は濡れたタオルで拭きながらカットするときれい。 - 12
便利な市販品を使いました☆
コツ・ポイント
※簡単に作るために「すしのこ」を使用しました。
※レタスは、平たくて巻きやすい「焼き肉用レタス」を使ってみました。
※時間が経たないうちに食べてね!! 手巻き寿司にしてもいいですね。
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