HC かぼちゃそぼろ煮 完了期
ホットクックでできる、冷凍作り置き用の簡単な離乳食おかず
自分用覚え書きです
アプリでひらく作り方
- 1
かぼちゃの皮は包丁で削ぐ 皮の近くに栄養があるらしいので少し残してみる スライス厚に合わせて1.5cm角にしてみた
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- 2
ホットクックに入れる
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- 3
挽肉は入れて箸で少しほぐす。冷凍ブロッコリーは2分チンして刻んでから入れる。
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- 4
調味料たちを入れて軽く混ぜる。玉ねぎ入れるなら水減らす。
- 5
できたらタッパにラップを敷いて分ける。蓋はせずスタックすると省スペース。
- 6
食べる時はタッパを捻ってラップ包みを出し、そのまま皿に乗せて1分チン。皿に開けて軽くほぐして、まだ足りなければ追加チン
コツ・ポイント
とにかく手短に、洗い物を少なく！子供が昼寝してる隙に作れて、自然な甘みで子供もパクパク食べてくれました。
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