パイナップルは皮を剥き、芯をつけたまま適当な大きさにカットする。
オレンジ、バナナも皮を剥き、適当な大きさにカット。

水分の多い果物から順番にミキサーにいれていく。

カットした小松菜、水を入れてミキサーで混ぜる。