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超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆
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超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆-レシピのメイン写真

超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆

Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495

肉も魚も使わずにヘルシーなパスタにしてみました☆クリームパスタなのに低カロリーで栄養も抜群!!
このレシピの生い立ち
クリームパスタを作りたくてやってみました。

肉も魚も使わずにヘルシーなパスタにしてみました☆クリームパスタなのに低カロリーで栄養も抜群!!
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Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495

肉も魚も使わずにヘルシーなパスタにしてみました☆クリームパスタなのに低カロリーで栄養も抜群!!
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材料

2人分
  • ほうれん草 50g
  • エリンギ 50g
  • しめじ 50g
  • 生クリーム 180ml
  • 卵黄 1個
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    しめじとエリンギを一口サイズに切ってまずは炒めましょう。
    ほうれん草は冷凍の物を使いました。

    • 超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆作り方1写真
  2. 2

    炒めている間にパスタを茹でておきます。

    • 超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆作り方2写真
  3. 3

    生クリームを泡立てて泡立ったら卵黄を入れて混ぜます。

    • 超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆作り方3写真
  4. 4

    野菜をまずは塩・こしょうで炒めましょう。

    • 超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆作り方4写真
  5. 5

    野菜に火が通ったら茹で上がったパスタと生クリームを絡めて出来上がり!

    • 超シンプル!野菜だけクリームパスタ☆作り方5写真

コツ・ポイント

クリームパスタなので茹で汁を入れる必要はないと思います。
ただ、水気を切ったらすぐに絡めましょう。
クリームパスタは茹で上がりすぐにソースと絡めることがうまさアップにつながります!

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Mrなべやん
Mrなべやん @cook_40044495
2013/04/26 07:12に公開
お立ち寄りいただきありがとうございます☆社会人も8年目となりました!お忙しい方、がんばって料理作りたい方皆様の要望に応えれるようレシピをアップさせてもらっております(^^) ちょこっと1品見るだけでもいいので立ち寄った時はぜひよろしくお願いします(^O^)
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このレシピのキーワード

パスタ シメジ エリンギ ほうれん草 生クリーム 卵黄

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