アボカドのカップ焼き♪

アボカドのカップ焼き♪

快くん @cook_40044858

皮を器に使って後片付けも楽チン♪切って混ぜて焼くだけの楽レシピです(*´∀｀*)
2012/11/19　話題入り感謝♪

このレシピの生い立ち
買ったアボカドが一部黒っぽくなっている所が・・・
サラダではなく火を通して使いたかったので☆

皮を器に使って後片付けも楽チン♪切って混ぜて焼くだけの楽レシピです(*´∀｀*)
2012/11/19　話題入り感謝♪

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買ったアボカドが一部黒っぽくなっている所が・・・
サラダではなく火を通して使いたかったので☆

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快くん @cook_40044858

皮を器に使って後片付けも楽チン♪切って混ぜて焼くだけの楽レシピです(*´∀｀*)
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買ったアボカドが一部黒っぽくなっている所が・・・
サラダではなく火を通して使いたかったので☆

皮を器に使って後片付けも楽チン♪切って混ぜて焼くだけの楽レシピです(*´∀｀*)
2012/11/19　話題入り感謝♪

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買ったアボカドが一部黒っぽくなっている所が・・・
サラダではなく火を通して使いたかったので☆

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材料

アボカド１個
トマト１/２個
ゆで卵(ID:17770406)利用１個
スマートチーズ４個
○味噌大１
○マヨネーズ大１

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作り方

1

アボカド→縦半分に切り中身をくり抜きゆで卵カッターで方向を縦・横と変えて２回切る
茹で卵→アボカドと同様にして切る
2

トマト→これは包丁で適当な大きさに切る
スマチ→６～８等分の大きさに切る
3

①と②をボウルに入れる
4

違うボウルに○印を合わせておく
5

③のボウルに④を入れザックリ混ぜたら
くり抜いた皮に入れる
6

トースターで約５分焼き色が付いたら出来上がりです♪
各家庭のよって焼き時間は異なりますので注意して下さい
7

具が増えた分中身が余ると思います
アルミカップ等に入れ一緒に焼けばお弁当の一品になりますよ♪
8
9
『TOモカ』
ちゃんが
ロールパンに挟んでくれました

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快くん @cook_40044858

2012/02/03 01:02に公開

■家庭菜園をしてます■好きな物…いっぱい■嫌いな物…ﾊﾞﾅﾅ・ｾﾛﾘ・ﾚｰｽﾞﾝ■返レポ & 献立ポチっ & ブログいいねはお気遣いなくでお願いします■時々レシピの見直しをしています。レポ頂ける際にはもう一度確認の方をお願いします　　　　　