にんじんとほうれんそうの春待ちポタージュ

たまな食堂 @cook_40149870
にんじんとほうれんそうの鮮やかな色彩を、雑穀と豆乳で楽しむ、なめらかな口当たりのポタージュスープです。
このレシピの生い立ち
「たべごと教室」の「旬を楽しむオーガニックレシピ」でご紹介したものです。
にんじんとほうれんそうの春待ちポタージュ
にんじんとほうれんそうの鮮やかな色彩を、雑穀と豆乳で楽しむ、なめらかな口当たりのポタージュスープです。
このレシピの生い立ち
「たべごと教室」の「旬を楽しむオーガニックレシピ」でご紹介したものです。
作り方
- 1
干ししいたけは他の料理で使うなどして戻し汁を用意する。もちきびは軽く炒って炊いておく。
- 2
にんじん、ほうれんそうは別々にウォーターソテー(油の代わりに少量の水で炒めること)しておく。
- 3
フードプロセッサーで2のにんじんを攪拌し、豆乳250cc、もちきび半量弱を入れて再度攪拌。終わったら鍋にあける。
- 4
フードプロセッサーで2のほうれんそうを攪拌し、豆乳ともちきびの残り、乾燥バジルを入れて再度攪拌。終わったら鍋にあける。
- 5
3の鍋を火にかけて温め、干ししいたけの戻し汁100cc、白味噌小さじ1を入れて混ぜ合わせる。
- 6
5の濃度を水または豆乳で好みの加減に調整し、塩胡椒で味を調える。
- 7
4の鍋を火にかけて温め、干ししいたけの戻し汁の残り100ccを使って濃度を調整し、塩胡椒で味を調える。
- 8
飾り用のクコの実に熱湯をかけてやわらかくしておく。
- 9
スープ皿を傾けて6を半分入れ、傾きを直しながら7を注ぎ、2色のポタージュにする。
- 10
9の中心に少量のシナモンをふり、クコの実を飾る。
コツ・ポイント
野菜のうまみを損なわないよう、野菜主体の味付けにしてあります。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18362007


