きゅうりとヨーグルトソースの冷しゃぶ

cecilmama
cecilmama @cook_40038367

さっぱりとした口当たりの冷しゃぶです。野菜をアレンジしてモリモリ食べてね~★
このレシピの生い立ち
いつもの冷しゃぶをアレンジしてみました。

きゅうりとヨーグルトソースの冷しゃぶ

さっぱりとした口当たりの冷しゃぶです。野菜をアレンジしてモリモリ食べてね~★
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いつもの冷しゃぶをアレンジしてみました。

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材料

3人分
  1. 豚ロース肉 180g
  2. きゅうり 1本
  3. しめじ 50~60g
  4. ヨーグルト 大さじ2
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. ★塩 小さじ1/2
  7. ★黒胡椒 少々
  8. にんにくのすりおろし 小さじ1/4
  9. きゅうり 1本

作り方

  1. 1

    ソースを作ります。★のきゅうりをすりおろします。ボウルに★の材料を全部入れて、よく混ぜればソースの出来上がりです。

  2. 2

    薄切りの豚ロース肉を熱湯でさっと茹でて、冷水に取ります。きゅうりは短冊切りに切って、しめじは軽く熱湯に通します。

  3. 3

    豚ロース肉、しめじの水気を切ってボウルに入れます。短冊切りのきゅうりも入れて、1のソースを掛けよく混ぜて完成です。

コツ・ポイント

若干、しょっぱい味付けになっていますので、多少は塩を減らしても結構です。にんにくのすりおろしは強く当たるので、これ以上増やさない方がいいでしょう。

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