CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー♪豆腐お好み焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー♪豆腐お好み焼き-レシピのメイン写真

ヘルシー♪豆腐お好み焼き

めぐ0205
めぐ0205 @cook_40158862

豆腐でふわっふわに☆
冷蔵庫にある野菜を沢山入れてヘルシーに栄養満点!!

このレシピの生い立ち
お好み焼き大好き!豆腐も大好き!!
小麦粉のかわりに豆腐を入れてみたらと思って作ってみました☆

豆腐でふわっふわに☆
冷蔵庫にある野菜を沢山入れてヘルシーに栄養満点!!

このレシピの生い立ち
お好み焼き大好き!豆腐も大好き!!
小麦粉のかわりに豆腐を入れてみたらと思って作ってみました☆

もっと読む

ヘルシー♪豆腐お好み焼き

めぐ0205
めぐ0205 @cook_40158862

豆腐でふわっふわに☆
冷蔵庫にある野菜を沢山入れてヘルシーに栄養満点!!

このレシピの生い立ち
お好み焼き大好き!豆腐も大好き!!
小麦粉のかわりに豆腐を入れてみたらと思って作ってみました☆

豆腐でふわっふわに☆
冷蔵庫にある野菜を沢山入れてヘルシーに栄養満点!!

このレシピの生い立ち
お好み焼き大好き!豆腐も大好き!!
小麦粉のかわりに豆腐を入れてみたらと思って作ってみました☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

6枚
  • ☆豆腐(絹ごし) 1丁
  • ☆キャベツ 1/4個
  • ☆もやし 1/2袋
  • ☆にんじん 1本
  • ☆やまいも 1/2本
  • ☆エリンギ 1/2袋
  • ☆万能ねぎ 5本
  • ☆卵 2個
  • 豚肉(薄切り) 100グラム
  • 片栗粉 少々
  • サラダ油 適量
  •  お好み焼きソース 適量
  •  マヨネーズ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料を切ります。
    キャベツは千切り、にんじん、ねぎも細かく。もやしに片栗粉を少しまぶして混ぜといてください。

    • ヘルシー♪豆腐お好み焼き作り方1写真
  2. 2

    豆腐はキッチンペーパーをつつみ、レンジであたため水を切ります。

  3. 3

    豚肉以外の☆の材料をすべてボウルに。
    豆腐は崩していれて山芋は摩り下ろしていれてください。

    • ヘルシー♪豆腐お好み焼き作り方3写真
  4. 4

    材料をよ~く混ぜてください。

    • ヘルシー♪豆腐お好み焼き作り方4写真
  5. 5

    ホットプレートをあたためて、サラダ油を引きます。

    • ヘルシー♪豆腐お好み焼き作り方5写真
  6. 6

    豚肉を先にひいて焼きます。

    • ヘルシー♪豆腐お好み焼き作り方6写真
  7. 7

    次に4で混ぜた材料を豚肉の上に載せて焼きます。

    • ヘルシー♪豆腐お好み焼き作り方7写真
  8. 8

    しばらくして、焼けて裏返しできそうになったら、裏返し焼きます。
    片面も焼けたら出来上がり☆

コツ・ポイント

普通のお好み焼きより、かなりやわらかくて崩れやすいので、私は蓋をして少し蒸し焼きにしました。
何度も裏返しができないので、片面ずつを十分にやいてください。崩れてもすぐに形を整えやすいので大丈夫です。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

めぐ0205
めぐ0205 @cook_40158862
2009/03/15 03:53に公開
料理大好き☆色々作れるようになりたいです!!
もっと読む

このレシピのキーワード

お好み焼き 豚肉 もやし 片栗粉 にんじん エリンギ キャベツ 卵 絹ごし豆腐 こねぎ 豆腐 山芋

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 豆腐でふわふわ!薄力粉であんこサンドホットケーキ
  2. キュウリの佃煮
  3. ピリ辛キュウリ炒め
  4. 鶏トマト煮♪簡単
  5. サバ缶と玉ねぎサラダ
  1. レンジで簡単♪かぼちゃのゴマあえ
  2. 革命的?!最速水切りヨーグルト
  3. ☆ポテトとチーズだけで簡単グラタン☆
  4. 玄米の豆乳きのこリゾット♪
  5. キャベツ大量消費☆簡単止まらんナムル~☆
  1. 簡単♪プリップリッえびマヨ
  2. 焼きおにぎり★★★ごま油風味
  3. とろとろ卵の中華スープ
  4. 桜えび香る♪チーズエッグマフィン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18363065
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close