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タジン鍋*鶏肉と野菜のコンソメ煮♪
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タジン鍋*鶏肉と野菜のコンソメ煮♪-レシピのメイン写真

タジン鍋*鶏肉と野菜のコンソメ煮♪

*Luna
*Luna @cook_40047345

鍋が変わると素材が活かされ、味が激ウマに変身♪肉の旨味、野菜の甘味がUPして、ヘルシーでより美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、しかもより美味しく料理を食べたい!と思って購入したタジン鍋。とはいえ、簡単なのが1番!だと思い、少ないレシピを参考にシンプルに作ったのがコレ!決して料理上手とはいえないこの私が、旦那様から「美味しいっ!」と大絶賛されました。

鍋が変わると素材が活かされ、味が激ウマに変身♪肉の旨味、野菜の甘味がUPして、ヘルシーでより美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに、しかもより美味しく料理を食べたい!と思って購入したタジン鍋。とはいえ、簡単なのが1番!だと思い、少ないレシピを参考にシンプルに作ったのがコレ!決して料理上手とはいえないこの私が、旦那様から「美味しいっ!」と大絶賛されました。

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タジン鍋*鶏肉と野菜のコンソメ煮♪

*Luna
*Luna @cook_40047345

鍋が変わると素材が活かされ、味が激ウマに変身♪肉の旨味、野菜の甘味がUPして、ヘルシーでより美味しく食べられます。
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ヘルシーに、しかもより美味しく料理を食べたい!と思って購入したタジン鍋。とはいえ、簡単なのが1番!だと思い、少ないレシピを参考にシンプルに作ったのがコレ!決して料理上手とはいえないこの私が、旦那様から「美味しいっ!」と大絶賛されました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. 人参 1本
  4. じゃがいも 3個
  5. オリーブ油 大さじ1.5くらい
  6. ※ハーブ塩 適量
  7. ※にんにく(乾燥が便利) 適量
  8. ※粉チーズ(なくてもOK) 適量
  9. 水 50~60cc
  10. 固形コンソメ 1個
  11. パセリ(なくてもOK) 少々
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎはくし切り、人参とじゃがいもは5ミリくらいにスライスする。

  2. 2

    油を入れた鍋に鶏肉を入れて炒め、少し焦げ目をつけておく。※を多めに入れてしっかり味をつける。

  3. 3

    (2)に、玉ねぎ、人参、じゃがいもを入れ更に炒める。味が薄ければ※を入れて調整する。

  4. 4

    (3)に水とコンソメを入れて混ぜ、蓋を閉める。フツフツとしてきたら火を止めて余熱で調理する。

  5. 5

    (4)が焦げ付かないように時々混ぜる。火が通ったら、飾り用に刻んだパセリを振って出来上がり。

  6. 6

    ●新玉ねぎを使う場合、また野菜を多く使う場合は、水の量を少なめにして下さい。

コツ・ポイント

材料の※ですが、私はコストコに売っている「シーズニング(ガーリック)」を使っています。コレは、材料の※が1つになっていて、ガーリックトーストやアサリの酒蒸し&パスタ等にも使えて便利ですよ♪

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*Luna
*Luna @cook_40047345
2009/03/13 03:02に公開
19歳&13歳の娘と優しい旦那様の4人家族♪ 決して料理上手ではないけれど、簡単でも美味しいものを!という気持ちで、日々奮闘中(^^; メニューの神様が降りてこない時は、こちらで助けてもらっている私ですv(*^▽^*)v (2024.11)*つくれぽ投稿ありがとうございます!お返事欄がなくなってしまいましたが、とても嬉しく思っています。これからも、よろしくお願いします(*^_^*)
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