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茎ワカメとちりめんじゃこのサラダ
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茎ワカメとちりめんじゃこのサラダ-レシピのメイン写真

茎ワカメとちりめんじゃこのサラダ

paddy joy
paddy joy @cook_40117715

混ぜるだけで超簡単なのに、美味しい♪食物繊維もたっぷりで、ダイエットにも効く?!
このレシピの生い立ち
お友達に、普通のワカメで教えてもらったのを、茎ワカメで作りました

混ぜるだけで超簡単なのに、美味しい♪食物繊維もたっぷりで、ダイエットにも効く?!
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paddy joy
paddy joy @cook_40117715

混ぜるだけで超簡単なのに、美味しい♪食物繊維もたっぷりで、ダイエットにも効く?!
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材料

  • 茎ワカメ 適量
  • ちりめんじゃこ 適量
  • 生姜 適量
  • ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    茎ワカメの塩抜きをする。
    適当な大きさに切る。

  2. 2

    ショウガはできるだけ細い千切りにする。

  3. 3

    材料をすべて和えて出来上がり♪

    簡単すぎるけど、美味しいしヘルシーだし、おつまみとしてもgood!

  4. 4

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paddy joy
paddy joy @cook_40117715
2009/03/13 06:21に公開
自分で作れるものは、自分でつくる。(可能な限り)いつの間にかそんな風になりました♪自家製天然酵母のパン、スウィーツから漬物まで、材料も安心安全を心掛けるようになったのはいつ頃からかしら?ワンコ2頭、猫1頭と、添加物嫌いでお料理上手な母を持つ夫と二人&3頭暮らし。義母のレシピも載せていけたらなーと思ってます(^^)
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このレシピのキーワード

サラダ じゃこ しょうが 茎わかめ

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