ゴーヤーはさみ焼き 沖縄県 @cook_40153203 ボリューム満点！おかずにどうぞこのレシピの生い立ちお弁当にもぴったりのレシピです。 もっと読む ボリューム満点！おかずにどうぞこのレシピの生い立ちお弁当にもぴったりのレシピです。 もっと読む ゴーヤーはさみ焼き 沖縄県 @cook_40153203 ボリューム満点！おかずにどうぞこのレシピの生い立ちお弁当にもぴったりのレシピです。 もっと読む ボリューム満点！おかずにどうぞこのレシピの生い立ちお弁当にもぴったりのレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 10個分 ゴーヤー 1/3本 塩 ひとつまみ ゴーヤー（輪切り） 20枚 長ねぎ 1/2本 鶏ひき肉 300g 塩 ひとつまみ 溶き卵 1個 片栗粉 大さじ2 油 適量 A みりん 大さじ3 しょうゆ 大さじ2 砂糖 大さじ1 酒 大さじ1 水 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤーはわたをとり粗みじん切りし、塩もみし10分程おく。長ねぎはみじん切りする。 2 鶏ひき肉に塩を加え粘りが出るまでよく混ぜ合わせる。１と溶き卵、片栗粉を加えてさらによく混ぜる。 3 ２を10等分に分け、丸めて平たくし、輪切りのゴーヤーを両面に貼り付ける。 4 フライパンに油を熱し、３を両面こんがりと焼き、合わせておいたAをからめ、照りがでてきたら火を止め、器に盛りつける。 コツ・ポイント ゴーヤーの選び方と保存方法【選び方】表面が均等に鮮やかな濃い緑色で、重みがあり、つぶが固く密集してつやのあるものがお勧めです。【保存方法】新聞紙などに包み冷蔵庫で保存します。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18368116 コピーしました！ 沖縄県 @cook_40153203 2015/06/15 01:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 沖縄には大自然の恵みをたっぷり浴びたゴーヤーやもずく、マンゴーやシークヮーサーなど魅力的な食材がたくさん！琉球料理や沖縄食材を使った料理をご紹介♪沖縄食材レシピ：http://www.okireci.net/沖縄食材・直売所・飲食店情報：https://kuwachii-okinawa.com/琉球料理とレシピ：https://ryukyuryouri.com/food-culture/ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 片栗粉 酒 とりひき肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ ツナサンド 厚揚げのニラ南蛮★動画あり★ ブロッコリーの鉄分サラダ かわいい！♬抹茶あんの和風マドレーヌ♬ ナムル ＊鶏肉のトマト煮込み(和風ラタトゥイユ) ごま香る♪茄子と温玉のアレンジそうめん 手捏ねでも簡単＊ふんわり甘いちぎりパン＊ ＊簡単 香ばしい♡かぼちゃのスコーン＊ 簡単！マグロの漬け！残り物のお刺身にも！ Orange Cream Popsicles REALLY EASY DINNER Strawberry Cream Popcicles The best peanut butter cookies EVER Eggs in a cloud オキナワモズクの下準備 オキナワモズクの酢の物 ニューサマーオレンジゼリー 朝食に。簡単さっぱり『香り納豆』 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18368116
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