レンコンのマヨ合えサラダ

くろまるみみこ
くろまるみみこ @cook_40085218

蓮根で簡単サラダ♪
やさしいお酢でまろやかな味に!
このレシピの生い立ち
蓮根の消費方法の一つです。

レンコンのマヨ合えサラダ

蓮根で簡単サラダ♪
やさしいお酢でまろやかな味に!
このレシピの生い立ち
蓮根の消費方法の一つです。

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材料

2人分
  1. 蓮根 10cmぐらい
  2. グリーンレタス 5,6枚
  3. マヨネーズ 大さじ3
  4. やさしいお酢 大さじ1
  5. 胡椒 適量(ちょっと多いかなぐらいに)

作り方

  1. 1

    レンコンの皮をむき、食べやすい大きさに薄く切る。

  2. 2

    レンコンを柔らかくなるまで茹でる。

  3. 3

    その間にレタスを洗い、食べやすい大きさにちぎる。

  4. 4

    ボウルに茹であがったレンコンとマヨネーズ、酢、胡椒を合わせる。

  5. 5

    お皿に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

グリーンレタスじゃなくてもいいです。

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くろまるみみこ
くろまるみみこ @cook_40085218
に公開
ただ肉だけを食べないベジタリアンからマクロビオティックを知り、卵・牛乳を辞め体調が良くなり数年後、311震災後魚も辞めました。2015年現在動物性は、年に数回たまにいただいてます、ビーガンに近いマクロビアン?
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