な~んちゃって☆チョコシロップ

ルリナ
ルリナ @cook_40033921

低カロリー、高カルシウムのチョコシロップです✿
プチダイエットの方におすすめです♫ ♪

このレシピの生い立ち
チョコバナナが食べたい!けどカロリーも気になる!しかもチョコがない!そんな時に試しに作ってみたら意外にとろ~りと美味しく出来上がりました❤

な~んちゃって☆チョコシロップ

低カロリー、高カルシウムのチョコシロップです✿
プチダイエットの方におすすめです♫ ♪

このレシピの生い立ち
チョコバナナが食べたい!けどカロリーも気になる!しかもチョコがない!そんな時に試しに作ってみたら意外にとろ~りと美味しく出来上がりました❤

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材料

  1. 純ココア 大さじ 1
  2. 砂糖 大さじ 1と1/2
  3. 大さじ 1と1/2
  4. スキムミルク 大さじ 2~3
  5. ラムエッセンスなど 2,3滴
  6. (↑ラム酒やコアントローでも) (小さじ1/2~お好みで)
  7. 上記の砂糖は低カロリー甘味料や0カロリー甘味料でも作ることができます。

作り方

  1. 1

    器にココアと砂糖、水を入れよくかき混ぜます。

  2. 2

    レンジに20秒かけます

  3. 3

    よくかき混ぜたらスキムミルクを入れさらによくかき混ぜます。

  4. 4

    お好みの香りをつけてできあがりです。

  5. 5

    スキム大さじ3だとこの濃度です。とろ~りでカルシウムもたっぷり♪

  6. 6

    スキム大さじ4を入れるとかなりねっとり♪シロップではなくクリームに変身★
    パンに塗るクリームみたくなります。

  7. 7

    朝まとさんのレシピID: 728454「3ステップ!❤スゴイ簡単 豆乳アイス❤」にかけてみました✿

  8. 8

    ゆみ’sカフェさんのメープルモカ✿ふわふわシフォンケーキ レシピID :17907795 にかけてみました✿

  9. 9

    たっくんまま10さんのレシピID: 754006の♡クリーミーチョコばなな♡

  10. 10

    ゆーあちんさんのレシピID: 18445300の抹茶❁バナナ❁チョコ❁ヨーグルト

  11. 11

    ゆーあちんさんのレシピID: 18485727のクリチ~モカクリーム❤とID: 18459925のクリチ~チョコナッツクリーム❤

  12. 12

    ゆーあちんさんのきな粉❤チョコdeところてん♬ レシピID :18526834

  13. 13

    ゆみ’sカフェさんのちょこまーぶるマフィン♡ レシピID :17516005

  14. 14

    オレンジミルクティーさんが紅茶(アールグレイ)に大さじ1/2入れて飲んでくださいました。
    美味しそう✿

  15. 15

    あーじんさんのマグカップでおやつ✿みるくの葛餅風 レシピID :18332439 アレンジ⑧ にも使って貰ってます✿感謝

  16. 16

    朝まとさんの朝食に♪チーズケーキな御馳走トースト♪ レシピID :18463699
    にも使って貰ってます✿感謝

  17. 17

    rinatu さんのチョコバナナフリッター☆ホットケーキMで レシピID :18424453にも使って貰ってます✿感謝

  18. 18

    mimiko10さんのほっと一息★お店のカフェモカ レシピID :18055238 に♡

  19. 19

    チョコクリームに混ぜて♪200ccにレシピ分全量と砂糖大さじ1~2 チョコ10グラムプラスで

  20. 20

    バターと小麦粉で作る場合、マロンクリーム40g室温に戻したバター20g小麦粉60gを混ぜて180度で15分、焼きます覚書

  21. 21

    20の肯定はレシピとは無関係 覚書に使いました

コツ・ポイント

スキムミルクは熱湯だと解けないのでレンジにかけた時に熱すぎるようなら冷ましてから入れてください。 (45度くらいが作りやすいです)
香りはメープルオイル、バニラエッセンスなどお好みのものをどうぞ✿オレンジエッセンスなんかもいい香りです

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ルリナ
ルリナ @cook_40033921
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大学生の息子と 私、パパそして愛犬ロッキーの3人と一匹家族です。家族に美味しいと言って貰えることが何よりの励みになっています。  インスタ https://instagram.com/rocky10261966?igshid=YmMyMTA2M2Y= みぞれ同盟✿No. 4     きのこ同盟✿No. 1     ♫♪♡♫♪♡♫♪♡♫♪  
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