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春キャベツとホタルイカの焼うどん
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春キャベツとホタルイカの焼うどん-レシピのメイン写真

春キャベツとホタルイカの焼うどん

Misyu.
Misyu. @cook_40155063

しゃきしゃき甘い春キャベツと、ホタルイカのコクのある味噌が、いつもの焼うどんをちょっと豪華にしてくれます。

このレシピの生い立ち
春のやわらかいキャベツと、味噌が美味しいボイルホタルイカを使って、ごちそうやきうどんを作りました。
化学調味料を使わずに、味付けするのがポイントです。

しゃきしゃき甘い春キャベツと、ホタルイカのコクのある味噌が、いつもの焼うどんをちょっと豪華にしてくれます。

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春のやわらかいキャベツと、味噌が美味しいボイルホタルイカを使って、ごちそうやきうどんを作りました。
化学調味料を使わずに、味付けするのがポイントです。

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春キャベツとホタルイカの焼うどん

Misyu.
Misyu. @cook_40155063

しゃきしゃき甘い春キャベツと、ホタルイカのコクのある味噌が、いつもの焼うどんをちょっと豪華にしてくれます。

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春のやわらかいキャベツと、味噌が美味しいボイルホタルイカを使って、ごちそうやきうどんを作りました。
化学調味料を使わずに、味付けするのがポイントです。

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化学調味料を使わずに、味付けするのがポイントです。

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材料

2人分
  • 白玉うどん 2袋
  • 春キャベツ 2枚
  • ボイルホタルイカ 小1パック
  • しめじ 30g (約1/3パック)
  • 絹さや 20g
  • 油揚げ 1枚
  • 干し桜エビ 大さじ2
  • 醤油 10cc
  • サラダ油・ごま油 適宜
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作り方

  1. 1

    春キャベツは大きめに切り、しめじは、軸を切り、バラします。絹さやは筋をとり、油揚げは一口大にカットします。

  2. 2

    熱したフライパンに、サラダ油をひき、ホタルイカ、春キャベツ、しめじ、油揚げを軽く炒めます。

  3. 3

    ②に白玉うどんをよくほぐして入れ、炒めます。
    水を少しかけるとほぐれやすくなります。干し桜エビをたっぷりかけます。

  4. 4

    最後に絹さやを入れ、全体をさっと炒めます。
    仕上げに、醤油をまわしかけ、ごま油をかけて出来上がりです。

コツ・ポイント

春キャベツの甘み、ホタルイカのコクを楽しめ、塩分ひかえめになります。

干し桜エビで香り良く、香ばしい焼きうどんです。

醤油は最後にさっとまわしがけするのが、塩分ひかえめにするポイントです。

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Misyu.
Misyu. @cook_40155063
2009/02/24 14:11に公開
管理栄養士&シンガーソングライターです。大阪在住、美味しいものが大好きです。名古屋出身なのでB級グルメも大好き♪皆さんとレシピを交換して、料理の幅を広げられたら良いなと思います♪
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このレシピのキーワード

焼きうどん シメジ きぬさや キャベツ サクラエビ ホタルイカ うどん 油揚げ

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