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春限定!パラパラ☆菜の花チャーハン
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春限定!パラパラ☆菜の花チャーハン-レシピのメイン写真

春限定!パラパラ☆菜の花チャーハン

meekoっち
meekoっち @cook_40047709

いつものチャーハンに旬の菜の花を入れて・・
強火で炒めてパラリと仕上げます。
このレシピの生い立ち
お昼ごはんに思いついて、菜の花を入れてみました。

いつものチャーハンに旬の菜の花を入れて・・
強火で炒めてパラリと仕上げます。
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お昼ごはんに思いついて、菜の花を入れてみました。

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meekoっち
meekoっち @cook_40047709

いつものチャーハンに旬の菜の花を入れて・・
強火で炒めてパラリと仕上げます。
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お昼ごはんに思いついて、菜の花を入れてみました。

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材料

2人分
  • 菜の花 1/3束
  • ウインナー 2本
  • 卵 1個
  • 長ネギ 3cm
  • 冷やご飯           (常温に戻したもの) お茶碗2膳分
  • 油 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 酒 大さじ2
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    菜の花を硬めに茹でる。水気をよく絞って0.5mm幅に切って、ウインナーも同じぐらいの大きさにする。長ネギはみじん切りに

  2. 2

    卵を割って塩こしょうして軽く溶きほぐしておく

  3. 3

    フライパンに油を熱し、ウインナーと菜の花を軽く炒めたら端に寄せ、空いたところに卵を流し入れて半生になる手前でご飯を加える

  4. 4

    木ベラでほぐしながら混ぜてバラバラになってきたら強火にして酒をふり、塩こしょうで味を整え、長ネギを加えて炒め合せる

  5. 5

    仕上げにごま油をまわしかけさっと混ぜてできあがり。

コツ・ポイント

やはりパラパラチャーハンに仕上げるには冷やご飯がオススメです(経験からして・・)
冷蔵庫に入れてある場合は調理する少し前に出して常温に戻しておきます。

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meekoっち
meekoっち @cook_40047709
2009/02/28 04:55に公開
毎日を楽しく健康に過ごせるように美味しいものを食べる事、作ることが大好き(*^_^*)
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このレシピのキーワード

炒飯 菜の花 ソーセージ 残りご飯 卵 酒 長ネギ

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