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シャキシャキ蓮根のイタリアンソテー♪
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シャキシャキ蓮根のイタリアンソテー♪-レシピのメイン写真

シャキシャキ蓮根のイタリアンソテー♪

香歩のKitchen
香歩のKitchen @cook_40068027

簡単!ソテーするだけで、レンコンがシャキシャキに!オリーブオイルとバジルとパルメザンチーズで一気にイタリアンに変身♪
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ワインやビールのおつまみに、最高です!

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材料

2人分
  • レンコン 300g
  • 合いびき肉 100g
  • オリーブオイル(炒め用) 大さじ1
  • バジル 小さじ1
  • パルメザンチーズ 大さじ1
  • 塩コショウ 適宜
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作り方

  1. 1

    レンコンは、スライサーで薄くスライスし、いちょう切りにし、水にさらしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを敷き、水気をよく切ったレンコンを炒め、透き通ってきたら、合いびき肉を加え、炒める。

  3. 3

    塩コショウで味付けをし、飾りの分のバジルを少しだけ残し、あとのバジルを加え、よく混ぜる。

  4. 4

    火を止めてから、パルメザンチーズを加え、よく混ぜ、皿に盛り、飾り用のバジルを乗せたら出来上がり♪

コツ・ポイント

蓮根をスライスして、いちょうにしたら、水の濁りがなくなるまで洗い、透き通った水にさらす。この工程が、蓮根をシャキシャキにするコツ!パルメザンチーズは、必ず火を止めてから混ぜてください♪

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香歩のKitchen
香歩のKitchen @cook_40068027
2013/04/19 01:16に公開
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れんこん 合い挽き

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