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節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐
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節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐-レシピのメイン写真

節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐

くうたぴ
くうたぴ @cook_40139417

ダイエットしてる時や夜遅いごはんだけどお腹いっぱい食べたい時にgoodです！豆板醤を入れてピリ辛にしても美味しいです♪♪
このレシピの生い立ち
材料費200円（´∀｀∩）給料日前の節約です

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くうたぴ
くうたぴ @cook_40139417

ダイエットしてる時や夜遅いごはんだけどお腹いっぱい食べたい時にgoodです！豆板醤を入れてピリ辛にしても美味しいです♪♪
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材料

2～3人分
  • 豚ロース 6枚
  • 木綿豆腐 1丁
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 大さじ2杯
  • お好きな焼肉のたれ 大さじ4杯
  • お酒 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    豆腐を6等分にカットします

    • 節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐作り方1写真
  2. 2

    お肉に塩コショウを振って豆腐に巻きます

    • 節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐作り方2写真
  3. 3

    片栗粉をまぶします

    • 節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオイルをひいて弱火で焦げないようにお肉の表面を焼きます

    • 節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐作り方4写真
  5. 5

    焦げ目が付いたら、お酒と焼肉のタレを入れてとろみがつくまで転がしながら焼いて完成です

    • 節約(♡˙︶˙♡)簡単肉巻き豆腐作り方5写真

コツ・ポイント

少し濃い目の焼肉のタレで作るとお弁当にもいいですよ。大葉を一緒に巻いたり、豆腐をこんにゃくにしても美味しいです。コツは焦げないように焼くだけかな。
豚ロース8枚、豆腐8等分にすると子供は食べやすくなると思います

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くうたぴ
くうたぴ @cook_40139417
2015/06/16 16:38に公開
簡単に短時間で作れるレシピを少しずつＵｐしていこうと思います♪ダイエットや美肌など効果がある食材を使った料理を考えるのが大好き♡効果があったレシピを公開するので是非お試しください。
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このレシピのキーワード

肉巻き 片栗粉 酒 豚ロース もめん豆腐

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