バターナット・スクワッシュのサラダ ♪

ごん太はな @cook_40111976
スクワッシュの甘みとりんごの酸味が美味しいサラダです ♪
このレシピの生い立ち
スクワッシュをマッシュにするのではなく、形を残したものが作りたくて、考えている内にサラダに。
バターナット・スクワッシュのサラダ ♪
スクワッシュの甘みとりんごの酸味が美味しいサラダです ♪
このレシピの生い立ち
スクワッシュをマッシュにするのではなく、形を残したものが作りたくて、考えている内にサラダに。
作り方
- 1
オーブンで焼くのが一般的ですが、今日は電子レンジで調理します。
スクワシュを丸ごとラップで包み、5~6分加熱する。 - 2
荒熱が取れてからラップを外し、まず、ヘタを切り落とす。次に縦半分に切り、1.5cmほどの輪切りにしてから皮を切り落とす。
- 3
1.5cm角ほどに切り耐熱ボウルに入れて、クランベリー、りんごの絞り汁も加えて、ラップをかけて、電子レンジで加熱する。
- 4
6~7分ごとに様子を見ながら15~20分ほど加熱する。
スクワッシュが柔らかくなったら電子レンジから取り出す。 - 5
ドレッシングの材料を合わせ4と混ぜ、スライスしたりんごも加えて混ぜたら出来上がり♪
コツ・ポイント
スクワッシュは硬いので、電子レンジでの加熱調理が、思っているより時間がかかります。皮は、電子レンジにかけても硬いので、切るときは注意してください。
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