ニラとはんぺんのふんわり炒め トン豚トン @cook_40112440 フライパン1つで しゃっきり ふんわり しっとり炒めこのレシピの生い立ち旬のニラをボリュームアップ↗なおかずにしてみました もっと読む フライパン1つで しゃっきり ふんわり しっとり炒めこのレシピの生い立ち旬のニラをボリュームアップ↗なおかずにしてみました もっと読む ニラとはんぺんのふんわり炒め トン豚トン @cook_40112440 フライパン1つで しゃっきり ふんわり しっとり炒めこのレシピの生い立ち旬のニラをボリュームアップ↗なおかずにしてみました もっと読む フライパン1つで しゃっきり ふんわり しっとり炒めこのレシピの生い立ち旬のニラをボリュームアップ↗なおかずにしてみました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人前 ニラ 1把 もやし 1袋 はんぺん 1袋 卵 1個 ごま油 適量 しょうゆ 大さじ1 塩コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにごま油 もやし ニラをいれ 火にかける 2 軽く炒めたらしょうゆをまわしかけ 卵を割り入れ 箸でぐるぐる回す 3 薄く切ったはんぺんを混ぜ 塩コショウで味を整える出来上がり♩ コツ・ポイント もやしとニラの食感を守るため 炒めすぎないように卵をいれる時はフライパンが熱々のうちにほぐしていれる必要なし！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？トン豚トンさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18380673 コピーしました！ トン豚トン @cook_40112440 2013/04/21 00:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの ニラ もやし はんぺん 卵 似たレシピ その他のレシピ 三つ葉が主役!? れんこんの梅じょうゆ炒め パンプキンチーズケーキ ツナカレーマカロニ パパッとこねないハンバーグ♪ 炊飯器で簡単小豆煮♪ ビニール袋で混ぜるレタスのさっぱりサラダ *HMとヨーグルトのスコーン* 甘辛こってり肉豆腐 かに缶で炊き込みご飯♪ *｡☆むっちむち紅茶ベーグル*｡☆ Taco Bake Ooey Gooey Chocolate Butter Cake pudding cake microwave potato chips Sweet and Salty Cereal Bars 簡単で美味しい♫じゃがネギ油味噌〜 簡単焼きとり_はつ パプリカとエリンギのマスタード焼き シャケのガーリック塩バター https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18380673
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