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なんちゃって豚しょうが焼き
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なんちゃって豚しょうが焼き-レシピのメイン写真

なんちゃって豚しょうが焼き

もみじ&ぶうみん
もみじ&ぶうみん @cook_40160757

いつもの豚のしょうが焼きを カロリーダウン&ボリュームアップ♪
甘辛いタレと、生姜パワーで ご飯がすすみますよ☆
このレシピの生い立ち
お肉大好きな 旦那様に、
少しでもカロリーダウン、ボリュームアップのものを・・・
と、考え出したレシピです♪
騙された!!といいつつも、ぺろりと完食しちゃいます☆

いつもの豚のしょうが焼きを カロリーダウン&ボリュームアップ♪
甘辛いタレと、生姜パワーで ご飯がすすみますよ☆
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少しでもカロリーダウン、ボリュームアップのものを・・・
と、考え出したレシピです♪
騙された!!といいつつも、ぺろりと完食しちゃいます☆

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もみじ&ぶうみん
もみじ&ぶうみん @cook_40160757

いつもの豚のしょうが焼きを カロリーダウン&ボリュームアップ♪
甘辛いタレと、生姜パワーで ご飯がすすみますよ☆
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お肉大好きな 旦那様に、
少しでもカロリーダウン、ボリュームアップのものを・・・
と、考え出したレシピです♪
騙された!!といいつつも、ぺろりと完食しちゃいます☆

いつもの豚のしょうが焼きを カロリーダウン&ボリュームアップ♪
甘辛いタレと、生姜パワーで ご飯がすすみますよ☆
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材料

2人分
  • 豚肩ロース薄切り 3枚
  • 豆腐 半丁
  • ●しょうゆ 大さじ2
  • ●酒 大さじ2
  • ●みりん 大さじ2
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●生姜のすりおろし 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐を軽く水切りする(キッチンペーパーで包み、30分ほど置いておくだけ)

  2. 2

    豆腐を一口大に切り、
    両面に塩・コショウをふる。

  3. 3

    豚肉を巻きやすい大きさに切り(半分にすると巻きやすい)
    豆腐を巻く。

  4. 4

    全体に片栗粉を薄くまぶし、つなぎ目を下にしてフライパンでこんがり焼く。

  5. 5

    一旦お皿に取り出し、
    フライパンに調味料を合わせて、沸騰させる。

  6. 6

    沸騰したら、お肉を戻し、とろみがつけば出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐はお好みで しっかり水切りしてください。
好みですが、水分が多くても 柔らかくておいしいです☆

片栗粉は できるだけ粉を落としてください。
タレに絡める時に、片栗粉が多すぎるとボテっとなります。

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もみじ&ぶうみん
もみじ&ぶうみん @cook_40160757
2010/09/24 09:57に公開

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18381925
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