楽!アーモンド&デーツビューティーボール

cherrycoo
cherrycoo @cook_40160784

楽々!ナッツとドライフルーツのビューティーボール

このレシピの生い立ち
ヘルシーだけど、美味しい!
楽々に作れて、日持ちもグッド、持ち歩きもできる満足感たっぷりのおやつを考えました♡

楽!アーモンド&デーツビューティーボール

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楽々に作れて、日持ちもグッド、持ち歩きもできる満足感たっぷりのおやつを考えました♡

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材料

10〜12個分
  1. アーモンドプードル 1カップ・120g
  2. デーツいちじくもOK) 50g
  3. ココアパウダー(無糖) 3/4カップ・70g
  4. メイプルシロップorはちみつ 1/4カップ・70g
  5. 少々
  6. お好みでシナモンパウダー
  7. 《トッッピング用》
  8. ココアパウダー(無糖)
  9. 黒ごま
  10. ココナッツフレーク

作り方

  1. 1

    下準備として、デーツはあらかじめみじん切りにしておく。(フードプロセッサー可)

  2. 2

    ①ボウルに全ての材料を入れ、きれいにまとまるまでよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ②材料を手につきにくくする為、手を濡らし、好みの大きさにボール状に丸めて出来上がり!
    *25gだと大体10〜12個分。

  4. 4

    ③トッピング用にココアパウダー、黒ごま、きなこ、ココナッツフレークなど転がすように表面にまぶすとリッチ感増します!

コツ・ポイント

♥アーモンドプードルが無ければホールを細かく刻んで代用可能。
♥デーツが甘いのでメイプルシロップなしでもいけます!自然の甘さで。
♥多めに作ってラップで包み冷凍も可能。小腹が空いた時やおやつにどこにでも持ち歩けて重宝します。

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